低AMH、卵胞を育てるためにできることは？

ゆゆさん（35歳）　■治療ステージ：体外受精　■妊活歴：3年～4年　■AMH：0.12　■精液所見：特に気になる所はありません。採卵出来れば受精率は90%程度です。　

■治療状況
【人工授精】6回→【体外受精】採卵10回移植4回

《質問①》
低AMHで高FSHです。保険内での治療を行っていますが最近ホルモンバランスが整わず卵胞が育たないことが多いです。たくさん刺激しても育たないので低刺激で治療していますが、生理が終わる頃から不正出血が始まりやすいです。卵胞の育てるために出来る治療法や生活改善はありますか？

《質問②》
治療歴も長くなり、落ち込んだり気分が沈むことが増えました。心の安定も治療を左右すると思うのですが、考えないようにしていてもそれは難しい話でなにかアドバイスがあれば聞きたいです。