精液検査を受けるタイミングは？

ジジさん（34歳）　　　　■治療ステージ：自分たちで妊活中　　　　■妊活期間：〜半年　　

■AMH：不明　　　　

≪治療状況≫不妊症とは診断されていませんが、３か月前から子どもが欲しいと思い、妊活（計画的にという意味）を始めました。夫は一回り年上です。ちなみに2年弱ほど海外の大学に通っていたため夫とは離れていてトライできていなくて、今年4月頃から再開しました。不妊治療専門外のクリニックで事前に感染症検査や子宮頸がん検査、エコー検査を行い、異常はありませんでした。そして３か月前から基礎体温表をつけ始め、排卵検査薬を用いてタイミングを見計らってトライしています。クリニックの先生に「今すぐにでも妊娠したいからエコーを見てほしい」とお願いしましたが、「まずは基礎体温をつけてみてから」と言われ、３か月ほどつけています。基礎体温をつけ、排卵検査薬を用い、生理、排卵予測アプリを５つくらい使用して分析していますが、排卵日がわかりません。自分の基礎体温表も正常なのかも不安です。また、もともと月経困難症でピルを服用していて、今年の1月から止めました。月経周期は毎月少しずつ違いますが、大体30日から32周期で月経一回につき７日くらいで終わります。

≪質問①≫夫の精子も調べたいですが、日本では不妊でないと事前に精子の検査ができないと聞きました。本当でしょうか？事前に精子の検査はできないでしょうか？

≪質問②≫自分で他に自然妊娠できる方法はありますか？クリニックは不妊治療専門外のクリニックに通っていていいでしょうか？レディースクリニックが近くにあまりないため、なかなか選択肢がありません。アドバイスがあればよろしくお願いいたします。