単身赴任で妊活を上手に進めるには？

さっちゃんさん（38歳）　　　　■治療ステージ：病院に通わず自分たちで妊活中　　■妊活歴：2年〜3年　　■精液所見：精液量4.5ml、精子数100×106/ml　運動率70%、奇形率30%　　

■治療状況
3年程前に流産し、それから授かる事ができず、1年程前から病院に通い始め、卵管通水検査を経て病院に行きながらタイミング法を行っていました。
精液検査も問題なかったが、全く授かる事ができず、ここ半年くらいは病院に行っていません。

≪質問①≫
受診のタイミングはいつがいいのか、最初は自分1人か、夫と2人なのか、など知りたいです。
また、夫が単身赴任でタイミングを合わせるのが難しいのですが、良い方法はありますか？
体外受精などだと離れていても治療可能なのでしょうか？

≪質問②≫
生理周期が40日くらいまで伸びていたが、最近では生理予定日まえに生理が来ることが増えました。
生理周期が30日程度に短くなっているのは良い事でしょうか？